Yoga aan de Gouwzee

Als je van yoga houdt, is dit wellicht iets voor jou:

Ik geef iedere zondagochtend vanaf 10u yoga aan de Gouwzee op het Hemmeland in Monnickendam. Afwisselend is het vinyasa, yinyoga of een lekkere gentleflow. De les duurt ongeveer 5 kwartier, is voor iedereen en je hoeft niets te kunnen. Ook hoef je je niet je niet aan te melden.

Na afloop kunnen liefhebbers plonsen in de Gouwzee. Ook kan je koffie/thee (to go) halen bij Strandvier, waar de lessen plaatsvinden. Het is handig om je warm aan te kleden met laagjes die je uit kunt doen. Als het regent, gaat het niet door. (Bij twijfel, stuur een uur van tevoren een appje)

Door de volgende afspraken houden we het virus-veilig:

  1. Houd minimaal 2 meter afstand. Je wilt de hand van je buuf niet aanraken als je je armen spreidt.
  2. Neem je eigen mat mee en eventueel je eigen dekentje en kussentje.
  3. Laat je snotneus en zeehondenhoest thuis.

De lessen zijn op basis van donatie aan Happy Caravan, een stichting die kinderen in een vluchtelingenkamp ondersteunt. https://happy-caravan.org/donate-overview.  Het verzoek is om het zelf over te maken. Dat scheelt weer eventuele virusoverdracht.

Ik zie ernaar uit om je te ontmoeten!

Deel dit bericht op