Tijdens deze workshop gaan we op een speelse manier contact maken met de impulsen en signalen van ons lijf. We gaan luisteren naar ons lijf: Wat wil ons lichaam ons vertellen? Hoe drukt ons lijf dat uit? Kunnen we daarin meegaan? Je ervaart hoe bevrijdend......
Als ik mensen vraag wat in hun leven werkelijk waardevol is, zegt nooit iemand dat mijn to do list af is, dat ik de hele dag voor een beeldscherm heb gezeten en het weekend overgewerkt heb. Nee, op de vraag wat van wezenlijk belang is,......
Al jaren ga ik met mijn coachees aan de wandel. Omdat bewegen fijn is, omdat het ritme van het lopen fijn kabbelend is en omdat het onze zintuigen prikkelt. Inmiddels kennen we allemaal het belang van wandelen, zeker de laatste paar pittige jaren. Een van......
Ben jij eraan toe om echt in jezelf te investeren en daar bewust tijd voor vrij te maken? Pak dan nu de regie over jouw leven! Je wilt: Jezelf goed leren kennen Juiste keuzes maken Lekker in je vel zitten Je eigen koers varen, wat......
Of je altijd dansend door het leven moet? Gelukkig niet! Dat lijkt me doodvermoeiend. En zelfs als je dat zou willen, zal dat niet gebeuren. Natuurlijk is het fijn als er momenten zijn waarop je kunt dansen van geluk. Maar er zijn zat momenten dat......
Het boek Hoe train ik mijn Verdraagspier heeft alweer een derde druk. Het boek wat een antwoord geeft hoe je kunt dealen met alle onrust en onzekerheden waar we mee te maken hebben. Het leert je om in het oog van de storm te......
Rellen in de grote steden, onzekerheid over werk, vaccinaties, gezondheid, klimaat, thuiswerk en onderwijs, politieke onrust…Wat is er momenteel veel onrust overal. We kunnen niet drijven op de zekerheden en routines van gisteren. Dit vraagt ons om dagelijks veerkrachtig te reageren op alles wat......
Ik wens voor jullie allemaal in het nieuwe jaar: verre reizen, horecabezoek, theatervoorstellingen, muziekfestivals, knuffelen met heel veel mensen, hard zingen, sportwedstrijden, zichtbare lachende monden en natuurlijk vrede, gezondheid, liefde en alle rust voor de hardwerkende zorgmedewerkers. Om deze wens uit te laten komen, zullen......
De hele week voel ik me verdrietig, eenzaam en wiebelig. De Coronamaatregelen beheersen ook mijn leven. Er is veel werk afgezegd en trajecten worden on hold gezet of afgebroken. Ik zit ik thuis, net als in maart. En voel me rot. Dinsdag gaf ik mezelf......
Een jaar geleden alweer werd mijn boek: Hoe train ik mijn Verdraagspier gelanceerd. Een boek dat gaat over dealen met onzekerheid en andere ongemakken. Wat ik een jaar geleden nooit had kunnen bedenken is het feit dat een virus gezorgd heeft dat we allemaal onze verdraagspier......
