Al jaren ga ik met mijn coachees aan de wandel. Omdat bewegen fijn is, omdat het ritme van het lopen fijn kabbelend is en omdat het onze zintuigen prikkelt. Inmiddels kennen we allemaal het belang van wandelen, zeker de laatste paar pittige jaren. Een van......
Ben jij eraan toe om echt in jezelf te investeren en daar bewust tijd voor vrij te maken? Pak dan nu de regie over jouw leven! Je wilt: Jezelf goed leren kennen Juiste keuzes maken Lekker in je vel zitten Je eigen koers varen, wat......
Of je altijd dansend door het leven moet? Gelukkig niet! Dat lijkt me doodvermoeiend. En zelfs als je dat zou willen, zal dat niet gebeuren. Natuurlijk is het fijn als er momenten zijn waarop je kunt dansen van geluk. Maar er zijn zat momenten dat......
Het boek Hoe train ik mijn Verdraagspier heeft alweer een derde druk. Het boek wat een antwoord geeft hoe je kunt dealen met alle onrust en onzekerheden waar we mee te maken hebben. Het leert je om in het oog van de storm te......
Rellen in de grote steden, onzekerheid over werk, vaccinaties, gezondheid, klimaat, thuiswerk en onderwijs, politieke onrust…Wat is er momenteel veel onrust overal. We kunnen niet drijven op de zekerheden en routines van gisteren. Dit vraagt ons om dagelijks veerkrachtig te reageren op alles wat......
Ik wens voor jullie allemaal in het nieuwe jaar: verre reizen, horecabezoek, theatervoorstellingen, muziekfestivals, knuffelen met heel veel mensen, hard zingen, sportwedstrijden, zichtbare lachende monden en natuurlijk vrede, gezondheid, liefde en alle rust voor de hardwerkende zorgmedewerkers. Om deze wens uit te laten komen, zullen......
De hele week voel ik me verdrietig, eenzaam en wiebelig. De Coronamaatregelen beheersen ook mijn leven. Er is veel werk afgezegd en trajecten worden on hold gezet of afgebroken. Ik zit ik thuis, net als in maart. En voel me rot. Dinsdag gaf ik mezelf......
Een jaar geleden alweer werd mijn boek: Hoe train ik mijn Verdraagspier gelanceerd. Een boek dat gaat over dealen met onzekerheid en andere ongemakken. Wat ik een jaar geleden nooit had kunnen bedenken is het feit dat een virus gezorgd heeft dat we allemaal onze verdraagspier......
Door het Coronavirus zijn we genoodzaakt onze manier van leven en werken onder de loep te nemen. Veel mensen werken thuis en vinden het heerlijk om in hun eigen omgeving hun werktaken te doen, te overleggen via een beeldscherm. Zij merken tot veel meer in......
Het komt met bakken uit de lucht terwijl ik op pad ben met Sandra. Door de crisis voelt ze zich eenzaam omdat ze single en veel alleen is. Terrasjes, theaters en concertzalen zijn dicht en haar collega’s ziet ze alleen online. Ze is de......
